常见问题解答
为了确保最佳表现和安全性，我们建议穿着贴身的运动服装（例如，女士可以穿紧身上衣和紧身裤，男士可以穿紧身上衣和短裤搭配紧身裤）。这样我们的教练可以更好地观察您的动作，并在锻炼过程中提供精准指导。
出于安全和卫生考虑，防滑袜是所有课程的必备物品。如果您需要，可以在工作室购买。
为了确保每个人都能专注于课程并保持安全环境，请在课程开始前将手机调至静音并放在远离您的地方。如果您有紧急电话或消息需要处理，请提前告知教练，并在必要时到教室外接听，结束后再返回课堂。
当然，您可以在课前或课后拍照，并在社交媒体上分享时标记我们 @xxxx 并使用话题 #xxxx！是的，我们提供更衣和淋浴设施，方便您在课前或课后使用。
请联系我们，我们将为您量身定制适合的锻炼计划，并安排私教课程，以确保教练能够全程关注您并提供指导和辅助。由于团体课程包含全身锻炼，可能涉及趴卧、仰卧、跳跃或平衡挑战等动作，这些在孕期可能不安全，因此不建议参加团体课程。
请告知我们您的具体情况，我们将帮助您确定最适合的课程——无论是基础级别的团体课、进阶课程，还是量身定制的私教课程。
登录您的账户，进入“我的课程”，取消您无法参加的课程。我们的取消政策要求提前12小时通知，以避免扣除课程次数。如果在课程开始前12小时内取消或缺席，将会从您的账户中扣除一次课程积分。
候补名单在课程开始前1小时有效。如果有空位且您在候补名单顶部，系统将自动为您报名。请注意，我们的12小时取消政策同样适用，因此如果您不确定是否能参加，请至少提前12小时从候补名单中移除。
候补名单在课程开始前1小时失效，之后如有空位将按先到先得的原则分配。请至少提前5分钟到达，以便设置好您的普拉提床/塔架，并确保课程准时开始。这有助于减少干扰，确保每个人都能拥有安全、顺畅的体验。